在春暖花开的时节,为丰富yl34511线路中心员工心理文化生活,传播阳光、积极向上的健康理念,在"5·25"全国老员工心理健康日来临之际,yl34511线路中心心情甜品屋开展了以"爱的小船不会翻"为主题的心理健康教育系列活动,本次活动已获得yl34511线路中心有限公司心理辅导中心2016年春季心理健康教育风采季"青春,有爱同行"优秀主题活动立项。
第一弹:"敞开心扉,拥抱世界"心理电影赏析
电影作为一种艺术形式,取自生活又高于生活,对人们的思想和生活具有潜移默化的影响。结合公司员工面临较大学业压力的实际情况,学院特别开展了观影活动,希望同学们在放松身心的同时,也能够更好地认识自我,接纳自我。
5月12日晚18:30,心情甜品屋组织各班心理委员在C302会议室观看了经典励志电影《心灵捕手》。这部电影讲述了一个名叫威尔的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋,却是个叛逆的问题少年,在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下,威尔最终把心灵打开,消除了人际隔阂,并找回了自我和爱情。2014级日语班心理委员王雪珂说:"这部影片向我们展示了一位心理不健康的天才的心路历程。影片通过对心理咨询的描述,启示我们每个人都应该正视过去,正视我们的生活,正视我们的未来"。
第二弹:"健康心理,阳光青春"心理情景短剧展示
心理情景短剧,即团体成员通过角色扮演,展现我们在日常生活情境中遇到的问题或心理变化的活动。通过表演,员工可以加深对自我、他人和社会关系的认知,同时学习人际交往技巧,获得处理问题的技能。同时排练过程也是团队成员加深友谊、互相欣赏、悦纳自我与他人的过程。
在5月20日这充满爱的日子里,心情甜品屋成员在C308教室进行了心理情景短剧大赛。前来参加情景剧大赛的既有来自英语系的同学,也有来自日语系的同学。比赛还没开始,参赛的同学就已经早早地来到现场做好准备。
比赛中,同学们结合寝室生活小矛盾,把日常生活的细枝末节表演得活灵活现,既反映了室友间作息时间和生活习惯的矛盾,也反映了室友间对于矛盾难以启齿时的尴尬,还反映了朋友间由于考试成绩带来的矛盾以及对毕业后目标方向的迷茫与思考……可见同学们对于生活有着细心的观察和深入的思考。比赛尾声,汪老师对大家的短剧进行了点评,并和在座的同学一起交流心得。大家此时都敞开心扉,聊起生活中让人头疼的小事和解决方法。
五月,春未走,夏将至,绚丽的色彩映入眼帘。我们希望通过本次的主题活动,同学们能够更好地认清自我、悦己纳人,正视过去、拥抱未来,在面对各种困难时,能够学会调节自我,化解危机,以更加积极的心态和方法来处理问题,让这个温暖的五月更"有爱",让我们的人生更美丽。
(yl34511线路中心心情甜品屋 供稿)